O primeiro instante

Nada deve atrapalhar os primeiros instantes de vida do bebê e da mãe. Eles devem ficar o tempo que quiserem ali parados, cansados, ofegantes, recém-nascidos. Ambos registram ali suas primeiras impressões acerca da vida que se recriou.
Assim, com poesia, clareza e muita verdade, a jornalista Daniela Buono conta o parto normal com que teve sua filha. Apesar da beleza, o tom é quase de denúncia. Um alerta contra as violências do sistema hospitalar na hora tão sagrada do parto.

Sou mãe há mais de um ano e 'conquistei' meu parto normal. Foi um momento importantíssimo em minha vida e hoje estou convicta de que é preciso re-significar o nascimento do Brasil, porque há muita violência imposta ao momento do nascimento. São violências desnecessárias, vãs, vis.
É preciso respeitar o ritmo natural e o simbolismo transformador do nascimento! E, definitivamente, isso não acontece aqui no Brasil. Nem entre ricos, nem entre pobres.
Quando um bebê está pronto para deixar o útero, dá sinais de que quer sair, e o corpo da mãe começa um trabalho orgânico e intenso de expulsão da nova vida.
Como todo mamífero, a mulher precisa procurar um local seguro e calmo, um canto onde possa relaxar para abrir lentamente o colo de seu útero. A consciência e a linguagem são funções secundárias. As rédeas precisam ser tomadas pela parte do cérebro que rege nossos instintos primordiais, como a fome e o desejo sexual.
O silêncio, a paz e a paciência são principais companheiros da mulher em trabalho de parto. O tempo também há de se aliar a ela, sem pressões. Ela tem direito ao tempo que for para deixar seu útero contrair, contrair, contrair até conseguir levar o bebê ao canal vaginal.
A tensão, a excitação e a ansiedade promovem a produção de adrenalina, substância de alarme que o cérebro espalha pelo sangue para que os órgãos se prontifiquem frente ao perigo. A adrenalina inibe a ação da ocitocina, outra substância, conhecida como hormônio do amor e do prazer. Além de agradáveis sensações, como o relaxamento nos intervalos das contrações e a alegria de imaginar seu filho chegando, a ocitocina promove as contrações do útero. Quanto mais ocitocina, mais eficiência às contrações.

A força que invade o corpo da mulher quando o bebê está descendo, já coroando, é de uma intensidade descomunal. Há um desejo incontrolável de expelir, de expulsar, de morrer.
E aquela mulher vai morrer. O bebê, imerso e integrado no mundo uterino, que parecia ser o único, também vai morrer.
É preciso entregar-se à morte para renascer em vida. É uma explosão cheia de vida. É plena. É luz.

Nesse exato momento acontece uma profusão de registros na vida do ser que nasce.
A mulher é inundada de ocitocina, exala amor e emoção. Mira o bebê nos olhos, beija-o.
Nasceu uma mãe.
O primeiro suspiro carregado de ar, o choque nos pulmões, o choro reativo e aflito são suavizados pelo primeiro olhar, o primeiro toque da mãe, o beijo na face, a luz suave, o som da voz, a expressão no rosto, o prazer do abraço.
Nasceu um bebê!
Nada deve atrapalhar os primeiros instantes de vida do bebê e da mãe.
Eles devem ficar o tempo que quiserem ali parados, cansados, ofegantes, recém-nascidos. Ambos registram ali suas primeiras impressões acerca da vida que se recriou.
Se não temos memória do estado intra-uterino, das contorções do parto, dos primeiros instantes de vida, nossos corpos e nossa psique inconsciente têm. Tudo o que se relaciona com o corpo a partir daí estará impregnado deste sentimento primordial em relação à vida, nossas experiências de dor e de prazer físicos, nossa capacidade de amar e até mesmo nossa morte.
O que é a vida? Perguntam-se ali mãe e filho, no instante primeiro? A resposta está dada, está ali, impregnando o corpo e a alma.
A vida é tudo o que se revela a partir dali. E este doce instante repleto de significado vai colorir todos os sucessivos começos das vidas que se seguem.

Daniela Buono
Jornalista, mãe de Maria Clara
danibuono@uol.com.br

Fotos
Daniela Buono

A alquimia nada fácil das grávidas

Aquele tom quase beatífico da gravidez, vendido pela mídia, não existe. Tampouco é felicidade todo o tempo, pois tem também sua cota de angústia e medo.
Carioca de Duque de Caxias, morando nos Estados Unidos, Patricia Ariel já passou por esse choque de realismo. Mas, como conta aqui num lindo depoimento, percebe que não há metamorfose sem dor. Render-se a esta, justamente, é a chave para mergulhar na magia do mundo.
“O corpo novo, em constante metamorfose, cada vez mais pleno. O ventre lunar, os seios. As alegrias da preparação. A maior aproximação com o companheiro, o aumento da cumplicidade”, Patrícia relata-nos o que é esse processo alquímico: fogo, terra, ar e água se misturando dentro de você.

Naquela semana não foi difícil entender os sinais. Meu corpo sempre falou comigo de forma muito clara. Ansiedade e alegria se confundiam. E havia ainda a incerteza, o medo de que nada daquilo fosse verdade, da reação do marido e de tudo o mais que estivesse por vir. Não foi uma gravidez exatamente planejada, embora o sonho já tivesse há muito criado raízes no meu coração. E como os caminhos da natureza, que é mãe sábia, não são para ser questionados, compreendi que meu momento chegara e o abracei.
No céu, eu tinha Saturno em aspecto com a Lua (amadurecimento do feminino), Plutão na casa 5, a casa dos filhos. Refleti durante todos esses meses nesse simbolismo, em como ele tem se descortinado para mim, em sua visceralidade e beleza. Plutão tem a ver com morte e renascimento, transformação, alquimia. Com deixar ir o velho para que o novo se estabeleça. E isso quase nunca é fácil. Mas, no fim, completado o trabalho, o maravilhoso se revela.
Gravidez não é cor-de-rosa, bem disse uma amiga. O início foi difícil. O corpo sofria, em seu esforço por se adaptar; a distância da família trouxe solidão. Houve incerteza quanto ao futuro. Mas houve também silêncio e música; uma música que vinha de dentro, mansa e brilhante, como água.
Descobri que aquele estado quase beatífico, vendido pela mídia e pelos romances, não existe. A conexão com o bebê não surge do dia para a noite, vem de mansinho, com o som da batida do coração, os movimentos iniciais, a primeira imagem no ultrasom.

Tampouco é felicidade todo o tempo, pois tem também sua cota de angústia e medo. Nada parece ser mais como antes, desarruma-se a casa, o mundo vira de ponta-cabeça. Mas é como as coisas precisam ser, pois não há metamorfose sem dor. Render-se a ela é um adentrar na magia do mundo. É um compartilhar com a criação divina, quase um processo alquímico: fogo, terra, ar e água se misturando dentro de você, e te modificando por inteiro, alma e corpo. É preciso mesclar-se ao tempo, aos ancestrais, morrer e renascer com aquele que vem.

Gerar vida é ato sagrado. É o ápice da condição feminina, sua vivência máxima. É quando nos compreendemos deusas, receptáculo de luz – não divas descartáveis, efêmeras, proclamando uma liberdade vazia de sentido.
Esse processo, em mim, tem sido extremamente prazeroso e rico em sensações e emoções diferentes. Tudo é vivido com muita intensidade. O corpo novo, em constante metamorfose, cada vez mais pleno. O ventre lunar, os seios. As alegrias da preparação. A maior aproximação com o companheiro, o aumento da cumplicidade.
No conhecimento de uma nova dimensão de amor, sinto que descubro mais do mundo e de mim mesma. E é estimulante pensar em tudo o que ainda tenho a conhecer e aprender. Imaginar a mãozinha pequenina que vai me guiar por caminhos novos, revelando-me todo um universo.
A espera vai terminando… Aqui no hemisfério norte é outono, minha estação preferida. Tudo está perfeito como o sorriso doce das folhas coloridas, e me pergunto se já haverá neve na janela quando ela chegar. Plutão fez seu trabalho, como o grande alquimista que é. E eu deixo a mão da vida guiar-me sem pressa e sem medo do futuro.

Patricia Ariel
Ilustradora, Arte-educadora e Astróloga, (futura) mãe de Isobel
solstitium@gmail.com
website: http://www.patricia-ariel.com
blog: http://inspirais.blogspot.com
Frankfort/USA

Ilustração
Patricia Ariel

Yoga: uma boa para as grávidas!

A dor do parto, em grande parte, é uma espécie de mantra que a desinformação da nossa cultura impregnou no coração de toda mulher que engravida. O despreparo acaba engolfando a gestante no ciclo vicioso do medo, tensão e dor, gerando no corpo mais adrenalina.
Mas você pode trocar tudo isso por endorfinas e bem-estar, preparando-se muito conscientemente para o parto. Uma das ferramentas mais eficientes para isso é o yoga, como ensina Fabiana Panassol, que desenvolve um trabalho especializado como professora de yoga para gestantes e preparação para o parto, além de ser também doula, educadora perinatal e terapeuta holística.
Confira os detalhes nesse artigo, para que o processo da gestação e do parto, a chegada do recém-nascido e a maternagem tenham uma qualidade mais plena e feliz.


O Yoga é como a música: o ritmo do corpo, a melodia da mente e a harmonia da alma criam a sinfonia da vida.
B.K.S. Iyengar

A melhor forma de se preparar para o parto é preparando o próprio corpo e a mente.
O yoga para gestantes é uma possibilidade de transpor os desafios e as transformações em cada etapa da gravidez e do parto. Com seus benefícios físicos, energéticos e emocionais, esta prática milenar auxilia a futura mamãe a saborear a vida e a gestação com mais harmonia, equilíbrio, prazer, auto-estima para si e seu bebê ainda em formação.
Através do seu comportamento, sentimentos e pensamentos, a gestante influencia profundamente o desenvolvimento de seu filho, sendo ele o grande beneficiário da qualidade de vida da sua mãe.
Em yoga, os exercícios físicos leves, alongamentos, a abertura pélvica, o fortalecimento de braços e pernas, durante as aulas, aliados à respiração, relaxamento, visualizações, reproduzem movimentos naturais do corpo, sem contra-indicação, que proporcionam revitalização, prazer, saúde e profundo bem-estar, gerando mais conforto para a grávida. Não é à toa que o yoga é considerado uma das principais atividades anti-estresse dos dias de hoje.
A sua prática na gestação é um convite para que a mulher entre em contato e sintonia com a sua natureza materna, explorando e possibilitando auto-conhecimento, desenvolvendo sua intuição, potencialidades, consciência e comunhão com seu corpo grávido, seus sentidos, suas emoções, aprendendo a conhecê-los, escutá-los e valorizá-los no sublime caminho da gestação.
Praticando yoga é possível evitar ou prevenir alguns pequenos desconfortos durante a gravidez: combate-se fadiga, cefaléias, a gestante sente-se reabastecida e saudável, as articulações ficam mais livres, os músculos mais flexíveis e o corpo relaxado. A postura melhora, prevenindo dores lombares, rigidez cervical e alguns pequenos desconfortos da gravidez como dor no ciático, pernas, câimbras...
O yoga também melhora a circulação sangüínea, auxiliando em problemas como varizes e retenção de líquidos (edema). Tende a diminuir a pressão arterial e problemas decorrentes da elevação da mesma.

No decorrer de todo o trabalho com gestantes é dado, paralelamente ao yoga, orientações e informações sobre o parto, juntamente com o casal, para que se sintam mais confiantes e preparados, além de preciosas dicas e preparação para a amamentação, cuidados com o bebê, e outros temas conforme surjam pelo interesse do grupo. Ainda há palestras informativas e interativas com a presença de obstetra, parteira, doula, psicóloga, pediatra homeopata e outros profissionais, todos sintonizados na proposta da humanização do nascimento.

Assim, a futura mamãe vai se sentir mais segura para dar à luz e acolher o seu filho.
O yoga ainda é de grande auxílio durante o trabalho de parto e o parto propriamente dito, pois a mulher saberá que, através de concentração, respiração e relaxamento, é possível tornar as contrações mais suportáveis. A nível glandular, quando ela se entrega ao processo, facilita a liberação das endorfinas, hormônios associados ao prazer e bem-estar, sendo assim, poderá vivenciar o parto como um momento único e de grande êxtase.
É notável a diferença da gestante que se preparou e aquela que não teve preparo nenhum, e infelizmente a grande maioria, por despreparo e desinformação, acaba entrando no ciclo vicioso do medo, tensão e dor, gerando no corpo mais adrenalina (ao contrário das endorfinas).
Quando a mulher prepara-se conscientemente para o processo da gestação e do parto, a chegada do recém-nascido e a maternagem terão uma qualidade mais plena, tranquila e feliz.

Fabiana Panassol
Professora de yoga para gestantes e preparação para o parto, Doula, Educadora Perinatal, Cromoterapeuta, Terapeuta Reiki e de Shantala
doulafabiana@yahoo.com.br
http://www.luzmaterna.net
PORTO ALEGRE/RS

Guia de endereços sobre Feminino Essencial

Reunimos uma interessante relação de endereços de sites e blogs que focalizam o Feminino Essencial. Em cada um, você encontrará outros links bem legais para navegar. Tem de tudo aí: mídia, eco-feminismo, dança, banhos vaginais, mulheres maduras, tarot, plantas... e por aí vai.

A MÍDIA E AS MULHERES
http://viva.mulher.blog.uol.com.br/
Blog muito bom, editado por Maíra Kubík Mano, jornalista, mestranda em Ciência Política na PUC-SP, estuda a relação entre a mídia e as mulheres.

UNIVERSO ECO-FEMININO
http://universoecofeminino.blogspot.com/
Eu-feminino, arte, saúde, relacionamentos, ecologia e outros assuntos de alma, num blog feito por mulheres para mulheres

DANÇAS
http://centroderoda.blogspot.com/
Blog de Patrícia Preiss, divulgando eventos de dança por todo o país

MULHER VERDE
http://mulherverde.blogspot.com/
Blog sobre herbalismo, com ênfase nas características mágicas das ervas e com o sagrado feminino. Coordenação: Green Womyn

VARANDA VIVA
http://avarandaviva.blogspot.com/
Plantas comestíveis, alimentação viva, a vida sem paredes...

BANHO DE VAPOR VAGINAL COM ERVAS
http://mulherverde.blogspot.com/2009/12/banho-de-vapor-vaginal-com-ervas.html
Do ponto de vista físico, vapores vaginais são uma ótima maneira de limpar o útero, ajudando a remover os resíduos indesejados. Num sentido emocional e espiritual, eles vão, literalmente, subindo através de seu chakra raiz e limpando tudo o que há pelo caminho dos centro energéticos do corpo.

CRIANDO SALAMANDRAS
http://www.criandosalamandras.blogspot.com/
Insights e vivência de uma mãe pagã e sua cria

TAROT MENSTRUAL
http://tarotmenstrual.blogspot.com/
Oráculo da mulher sagrada. Em espanhol

NÃO DOIS, NÃO UM
http://nao2nao1.com.br/
Os gêneros sob ponta de vista masculino

CHÁS DO FEMININO
http://www.docelimao.com.br/site/sindromes-do-feminino/416-chas-do-feminino.html
Chás que ajudam a tratar e manifestar com amor e harmonia o nosso feminino.
A mãe natureza, as ervas e as flores são partes essenciais e materiais desta vibração que acolhe, cura, cuida: o Feminino.

BABYSLINGS
http://www.slingando.com/
http://maecanguru.blogspot.com
http://www.babyslings.com.br/
Espaços de incentivo ao uso de carregadores de pano para bebês

CATIVA NATUREZA
http://cativanatureza.blogspot.com/
Cosméticos orgânicos

MULHERES MADURAS
http://www.plenamulher.com.br/sobre.asp
O Plena Mulher nasceu da experiência pessoal de que as mulheres maduras, no Brasil continuam sendo vistas pela sociedade, pelo mercado e pela mídia como eram lá pela década de 50.

SÍNDROMES DO FEMININO
http://www.docelimao.com.br/site/sindromes-do-feminino.html
Seção do site "Doce Limão", editado por Conceição Trucom, que é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a alimentação natural

STOP FGM NOW!
http://www.stop-fgm-now.com/english-version
http://vimeo.com/stopfgmnow
Campanha internacional pelo fim da mutilação genital feminina (FGM)

REDE MATRÍZTICA
http://redematriztica.blogspot.com/
Mulheres que cuidam de mulheres, pessoas que colaboram com o Despertar do Feminino Sagrado, com o Movimento dos Círculos Reflexivos, e com a Cultura Matríztica. Coordenação de Ana Paula Andrade

O MILIONÉSIMO CÍRCULO
http://www.millionthcircle.org/About/vision.html
O Milionésimo Círculo propõe a possibilidade visionária de que círculos de mulheres podem acelerar a mudança da humanidade para uma pós-patriarcal

MULHERES & DEUSAS
http://rosaleonor.blogspot.com/
Site pessoal da escritora portuguesa Rosa Leonor, colaboradora do site Absoluta, combativa ativista

Inglaterra inova oferecendo seis meses de licença-paternidade. As empresas já tão chiando...

Enquanto o Brasil estendeu por mais dois meses a licença-maternidade – a depender muito da boa vontade das empresas –, a Inglaterra deu um passo além e anunciou que os homens poderão dispor de mais tempo com os recém-nascidos.

Se antes a mãe ficava nove meses inteiros longe do trabalho, recebendo auxílio do governo, agora ela poderá tirar até seis meses com a criança e deixar os outros três para o pai. Em um país onde a licença-paternidade se resumia a duas semanas, é uma grande mudança.
A medida prevê ainda que, caso queira, a família pode prolongar por outros três meses a estadia do pai em casa, mas sem remuneração. No total, são 12 meses de licença garantidos por lei, valendo a partir de abril desse ano.

Muitas empresas já reclamaram, dizendo que trata-se de uma decisão irresponsável em épocas de recessão. Em resposta, o Departamento de Negócios do Estado afirmou que o impacto na economia será mínimo e foi previsto nos cofres públicos.

O governo acredita que isso ajudará principalmente as mulheres que ganham mais que seus parceiros a retornarem ao trabalho mais cedo. Porém, calcula que apenas entre 4% a 8% dos homens utilizarão o benefício.
Confira também detalhes sobre os dois meses a mais na licença das mães brasileiras aqui no OutroMundo.

FONTE: Absoluta

Chás do Feminino

Alimentos e bebidas têm conexão vibracional direta com nosso íntimo e com a dimensão sutil de nossos seres. Acompanhe as dicas de Conceição Trucom* sobre chás que manifestam as energias femininas do Universo.

Já estamos novamente em vésperas do dia da Mulher (8 de março), e é sempre bom sabermos mais sobre os chás que ajudam a tratar e manifestar com amor e harmonia o nosso feminino. A mãe natureza, as ervas e as flores são partes essenciais e materiais desta vibração que acolhe, cura, cuida: o Feminino.

A Cerimônia do Chá

Prepare o chá com a mais profunda gratidão e concentração. Escolha os utensílios: a chaleira (ou samovar), a chávena (ou xícara) e as ervas e flores tendo em vista a beleza, os aromas, as cores, a delicadeza.
Limpe os objetos e a área em que o chá será preparado e servido, prestando atenção nos detalhes.
Faça um arranjo simples de flores em um vaso especial e ponha-o onde você irá tomar o chá. Coloque uma linda toalha na mesa. Com movimentos lentos, suaves e, sobretudo graciosos, coloque a água para ferver. Acrescente com reverência as ervas no bule, sobre a água já aquecida. Tampe e aguarde a extração dos ativos.
Permaneça sentada, serenamente, enquanto a infusão se completa (10 minutos).
Despeje o chá com todo o cuidado e mantenha a xícara nas mãos, sentindo o calor do líquido e observando a beleza do recipiente que o contém. Respeite as folhas e flores do chá e aprecie sua fragrância.
Depois de tomá-lo, limpe os utensílios, o bule e a xícara, e guarde-os.

Chá 4 Ervas - Harmonizador

Composição: Cavalinha (harmoniza os rins e líquidos corporais) – Folha Amoreira (equilibra hormônios) - Menta (refresca e acorda) – Hibisco (energiza, relaxa e acolhe o feminino).
Forma de preparo: aqueça 1 xícara de água filtrada até quase fervura. Desligue o fogo e acrescente 1 colher (sobremesa) da mistura de 4 ervas. Tampe a chaleira e deixe em infusão por 10 minutos. Coe sobre uma linda xícara, sirva morno ou frio. Desfrute da beleza e calor da xícara enquanto toma calmamente seu delicado chá aromático. Tome 1 xícara pela manhã e uma à tarde ou noite.

Chá da Soja Preta - Revigorante
Forma de preparo: ferva em panela não metálica 8 feijões de soja preta (opcional soja dourada comum - idealmente orgânica ou selvagem) em 1 litro de água filtrada, até reduzir o volume à metade. Acrescente uma pitada de sal marinho, deixe cozinhar por mais dois minutos e coe. Tome 1 xícara (chá) uma vez por dia logo pela manhã ou quando perceber que precisa revigorar.

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- Onde comprar as ervas e a soja preta? Em SP na zona cerealista do Brás, nas redondezas da Av. Mercúrio com a Rua Santa Rosa. Lá podem ser encontradas ervas de todo o Brasil e são sempre frescas devido ao grande volume de vendas. Na sua cidade procure o mercado central ou boas casas de ervas, onde vc perceba um grande fluxo de vendas.
- Os chás 4 Ervas e Digestivo podem ser adquiridos separadamente na loja do site ou no Kit do Feminino
Confira também: Boletim Doce Limão Fev/09: Menopausa & Síndromes do Feminino

(*) Conceição Trucom é química, cientista, palestrante e escritora sobre temas voltados para a Alimentação Natural, bem-estar e qualidade de vida. Coordena o site Doce Limão

O que se tem feito por aí contra a mutilação genital

A mutilação genital feminina é um dos crimes mais jurássicos que ainda existem na face do planeta. A notícia boa é que, em compensação, nunca houve tanta gente mobilizada em campanhas de sensibilização para esta contundente questão. Te liga aí!

A mutilação genital feminina (MGF), uma violação dos direitos humanos fundamentais, assume diferentes formas em diferentes países: remoção parcial ou total do clitóris, corte dos pequenos lábios ou extração de todos os órgãos genitais externos e consequente costura dos dois lados da vulva. 
Estima-se que mais de 130 milhões de meninas e mulheres no mundo sofreram mutilação genital. Pelo menos 2 milhões de meninas a cada ano - 6 mil por dia - correm o risco de sofrer de MGF. O corte, que geralmente é feito sem anestesia, pode ter sérias consequências para a saúde ao longo da vida - incluindo infecção crônica, dor durante micção, menstruação, relação sexual e parto, além de óbvios traumas psicológicos. Algumas meninas morrem na operação de corte, geralmente como resultado de hemorragia ou infecção.

O que fazem os ativistas - Apesar de a MGF ser praticada em nome da tradição e da cultura em muitos países, muitas organizações de base nessas nações estão lutando dentro da mesma cultura para erradicá-la. Além de oferecer suporte jurídico para as meninas, as entidades geram fóruns para facilitar a comunicação entre os ativistas, criando intercâmbio de informações, idéias e estratégias para impedir a prática da mutilação. Assinaturas de e-mail estão disponíveis para carregar gratuitamente. Além disto, grupos como Equality Now estabeleceram fundos para formação de militantes. 
Esta entidade agitou várias iniciativas concretas em alguns países, entre elas:

	Promulgação de uma lei contra a MGF no Mali.
	Protesto contra a não aplicação da lei contra a MGF na Tanzânia.
	Acabou com a censura do governo sobre campanha para parar a MGF na Gâmbia.
	Reconhecimento da MGF como base para pedido de asilo político nos Estados Unidos.
	Lutou contra os esforços do governo de medicalização da MGF no Egito.
	Protesto contra o fracasso do UNICEF para financiar esforços para extinguir a MGF.

 Mais recente, o grupo Waris Dirie e seis outras ONGs criaram uma campanha mundial contra a mutilação genital feminina.Veja uma das peças no vídeo a seguir.

Gisele Bündchen teve parto em casa e sem anestesia

A top deu à luz dentro d’água, na banheira de casa, sem anestesia e apenas na companhia do marido. Apesar de seu médico ter sugerido cesariana, o bebê nasceu tranqüilo e nem chorou. A modelo revelou ter feito muita ioga e meditação durante a gravidez.

A modelo Gisele Bündchen mandou bem na hora do parto, dando belo exemplo às mães modernas: deu à luz na banheira de sua casa, em Boston, nos Estados Unidos, sem anestesia e apenas na companhia do marido, o jogador de futebol americano Tom Brady, da mãe, Vânia Bündchen, e de uma parteira. O parto foi em dezembro e a revelação foi feita no final de janeiro, em entrevista transmitida ao Fantástico da Rede Globo.
Gisele ficou oito horas em trabalho de parto, e justificou:
– Foi parto na água, na banheira. Eu queria muito ter um parto em casa, sempre achei muito importante. Eu queria estar consciente e presente do que estava acontecendo na hora do parto. Não queria estar dopada, anestesiada Benjamin nasceu no dia 8 de dezembro do ano passado.
Segundo a modelo, seu médico sugeriu que ela fizesse cesariana, mas estava determinada a ter um parto normal.
– Não foi nada dolorido, porque durante todo o tempo a minha cabeça estava focada. Eu transformei cada contração na esperança de ver ele chegar mais perto.

A modelo contou que se preparou física e mentalmente para o momento.

– Fiz bastante preparo. Fazia muita ioga e meditação. Ele nasceu super tranquilo. Ele é um anjinho por causa disso. Ele nasceu, não chorou, ele ficou o tempo inteiro no meu colo. Ele nunca saiu de perto de mim.

A recuperação foi imediata. Dois dias após o nascimento, Gisele já estava caminhando pela casa, “lavando a louça, fazendo panqueca”.
Inclusive abriu mão da ajuda de uma babá. Esse bom astral também se revelou na escolha do nome do bebê: Benjamin, que significa “filho da felicidade”, em hebraico.
Entre mamás e tal, a top ainda teve inspiração e grandeza para enviar ajuda às vítimas do terremoto do Haiti. Doou US$ 1,5 milhão para a Cruz Vermelha. Teria sido a maior doação individual.
Sinal de felicidade... Bem-vindo, Benjamim...

Alô, mamãe: que tal um banho de ofurô pro bebê?

Procure no Google e você vai encontrar ofurôs infantis no estilo clássico, de madeira, com alguns detalhes decorativos dando clima. Mas que tal optar por um básico balde de água? Yes, pra acalmar a ansiedade dos bebês e para fazê-los retomar o contato com o ambiente aquático, nada melhor do que ir enfiando as crias num balde alto com água morninha e muita diversão. Funciona!!!

A exemplo dos banhos de ofurô, prática antiga no Oriente, podemos dar uma bela adaptada e criar uma opção diferente para o banho do bebê.
O esqueminha oferece oportunidade de relaxamento através da imersão na água quente (37 a 38ºC), além de ter funções analgésicas e organizadoras, imitando o ambiente intra-uterino. Este conjunto de sensações permite melhora nos estados de agitação, insônia e cólica dos bebês.
O ideal são os baldes semi-transparentes, para maior controle, sendo que o tamanho ideal é 33 cm de altura x 32 cm de diâmetro. Observe também para que o balde tenha alça e bordas reforçadas e bico para escoamento. Não é necessário uso de banheira.

Os banhos podem ser dados desde o primeiro dia de vida até quando o bebê ainda couber no balde (tipo 4 a 6 meses de idade). Nas primeiras semanas, é preciso ajuda para que um adulto segure o bebê e o outro passe sabonete. Depois de um tempo, o bebê fica mais firme e uma só pessoa pode dar conta.
Se for de preferência dos pais, o bebê pode usar o ofurô só para relaxar, depois de um banho na banheira tradicional. O bebê pode ser banhado embrulhado (para relaxamento) ou nu (se for feita higiene também).
Pois o sistema do balde realmente funciona e tem até cursos de treinamento para as mãe. Ofurô de bebê relaxa, tira as dores, organiza... Dá também até pra limpar a sujeirinha se quiser, hehe.

CONHEÇA MAIS
http://ninabebes.blogspot.com/2009/08/o-balde-ofuro.html

VEJA BOAS DICAS EM VÍDEO
PROGRAMA "VIDA E SAÚDE"/ RBS TV

Mães já podem ganhar mais dois meses de licença após o parto

Vem com atraso mas vem! A partir de 25 de janeiro, as empresas já podem aderir ao “programa empresa cidadã" que permite a prorrogação por mais dois meses do prazo de licença-maternidade. Os empregadores que toparem conceder esse benefício às suas funcionárias poderão abater a despesa do Imposto de Renda (IR) devido. Tomara que muitos deles se inspirem e adotem a medida!

Até então, o prazo da licença-maternidade era de quatro meses. Se a empresa aderir ao programa, a empregada poderá tirar uma licença de seis meses. Quem paga o benefício nos quatro meses é o INSS. Na prática, no entanto, o benefício terá alcance reduzido para as pessoas jurídicas que pagam o IR pela sistemática de lucro real, um universo de apenas 150 mil empresas no país, a maioria grandes corporações. Segundo a Receita, elas empregam cerca de 40% da mão de obra feminina do país.
A regulamentação do benefício foi publicada no Diário Oficial da União mais de um ano depois da aprovação da lei que criou o “programa empresa cidadã".
FONTE: AGÊNCIA ESTADO

Esses se puxaram! Casal completa 90 anos de casamento

Casal turco se torna símbolo de amor eterno na Turquia. O marido tem 112 anos e a esposa, 110. Legítimas almas gêmeas, desejam ficar juntos por mais tempo e sentem que, quando um deles partir, o outro sentirá a perda de uma metade de si. 

Eles viram juntos a queda do Império Otomano, acompanharam o surgimento de novos países e sonham em continuar unidos até que a morte os separe. A história do casal centenário formado por Abdullah e Elif virou símbolo de amor eterno na Turquia. Eles se apaixonaram quando jovens e asseguram que nunca tiveram problemas no casamento em todo este tempo de convivência.
– Nós nos queremos muito. Nunca tivemos problemas em 90 anos. Só temos um último desejo: morrermos juntos. Porque se um de nós morrer, o outro sentirá que perdeu sua outra metade – explicou Elif à agência turca Anadolu.
O filho mais jovem do casal, Ismail, de 60 anos e que ainda mora com eles, afirma que os pais são um "exemplo de amor" e de "casamento perfeito", não só para a família mas para todos que os conhecem.    
– Sempre foram fiéis. Nunca vi fazerem mal um ao outro. – explica o filho.
Elif, muito mais faladora do que seu marido, afirma que se "casaram por amor". Um amor que tem jeito de continuar por mais tempo.
– Meu marido não ouve bem já faz alguns anos, mas este é o único problema de saúde que tem. Em meus 110 anos de vida, a única cirurgia que fiz foi de catarata – explicou Elif.    
A mulher deu à luz dez filhos, dos que sete ainda estão vivos. A família continua aumentando e soma 113 membros entre netos e bisnetos e, a cada ano, em algumas ocasiões especiais e durante as festas religiosas, todos se juntam no pequeno povoado de Yazibasi, na província oriental de Malatya, onde vivem.
O casal acha que o segredo de sua longa vida está na alimentação natural e saudável que sempre tiveram.
– Comemos coisas do povo. Antes, tudo tinha seu próprio sabor. Mas nos últimos anos já não encontro esses velhos sabores. Deixei de comer verduras porque cheiram a remédios. Acho até que o pão que fazemos em casa não é igual ao de antes – explica Elif.
   

FONTE: EFE

Parto orgásmico: poder e prazer muito possíveis

Dar a luz parece quase sinônimo de dor e sacrifício. Mas quem acha que é impossível sentir prazer ao parir - e até mesmo ter orgasmo nessa hora - é bom conferir o documentário Orgasmic Birth. O filme acompanha de perto 11 mulheres que, num trabalho de dar a luz o mais natural possível, gemem, beijam, riem e até gozam. Especialistas no assunto, médicos e parteiras, explicam porquê.

"Se você não sabe das opções que tem é como se não tivesse nenhuma. Espero que ‘Parto Orgásmico’ seja mais que um filme, seja um movimento. As mulheres devem poder escolher a forma como querem ter seus filhos. Dar à luz é um direito humano."
Debra Pascali-Bonaro, diretora do documentário

Isto é demais!! Parto orgásmico não só é possível como é muito mais comum do que parece. O debate pode ser recente, mas a possibilidade de se encarar o parto como um evento pleno de prazer é tão antiga quanto a própria humanidade.
Por isso, desafiando o mito de que é doloroso e perigoso por natureza e deve ser deixado nas mãos dos médicos, o filme mostra as potencialidades emocionais, espirituais e físicas do parto, monitorando de forma íntima 11 mulheres que num trabalho de dar a luz o mais natural possível, gemem, beijam, riem e chegam ao gozo.
Esse é o primeiro filme de Debra Pascali-Bonaro, que até ter tido a idéia do filme, nunca havia pensado em fazer cinema. Há anos dando apoio psicológico a mulheres durante o parto, ela contou ter sonhado que fazia um filme sobre o tema. Fez cursos de produção cinematográfica e, dois anos depois, surgiu o documentário, que tem sido exibido em festivais de cinema e sessões fechadas, inclusive no Brasil.

Chega de dor!

A forma de parto proposta no filme é bem diferente da geralmente praticada nos hospitais, batendo de frente no mito da dor. Os depoimentos de vários especialistas no assunto, médicos e parteiras, junto com as mães, comprovam que estatisticamente esta é uma forma de parir mais saudável e mais segura, tanto para a mãe quanto para o bebê.

O obstetra Ricardo Jones, integrante de redes internacionais pela humanização do parto, é um dos consultores que integram o documentário. Ele explica no site Absoluta que, durante o trabalho de parto, as mulheres liberam ocitocina, o mesmo hormônio produzido durante a relação sexual, e traça também outros paralelismos entre parto e sexualidade. Um orgasmo em pleno parto não deve ser um objetivo nem é uma "técnica" mas, segundo o obstetra, ele pode ocorrer naturalmente em uma mulher de mente aberta e que seja menos refém dos preconceitos e engessamentos culturais. Então, por este e outros tantos motivos, qualquer mulher, dadas as condições de intimidade, privacidade, carinho e respeito, pode ter um parto empoderador e orgásmico.

Que segredo bem guardado este!

PARTO ORGÁSMICO - (Orgasmic Birth)
De Debra Pascali-Bonaro. Documentário. Estados Unidos, 2007. 87min.
http://www.orgasmicbirth.com/
http://www.absoluta-online.com.br/conteudo_vivencias_atitude_partoorgasmico.html

Amores Brutos e os novos homens de Gaia

Há uma outra luz, muito nova e quase invisível, ainda, mas real entre os machos da espécie. Transcendendo à matrix que é a cultura que os educa a serem durões e sempre vencedores, esses novos homens de Gaia apontam para o recentíssimo masculino saudável do planeta. Criaturas poderosas mas amorosas, yang mas sensíveis, solares mas não reizinhos...

É deles que fala Eduardo Sejanes Cezimbra, facilitador da RETRANS, dentista homeopata, terapeuta floral e, aliás, um belo exemplar da nova espécie. Confira aí.

Em "Amores Brutos" (Amores Perros), Iñarritu termina seu filme com esta dedicatória: "Para Luciano. Porque também somos o que perdemos." Outro título mais antigo, "Os brutos também amam", dois filmes por demais apropriados para iniciarmos esta conversa virtual.
Aliás, nada melhor que um círculo virtuoso para se sair de um círculo vicioso...

Os "Amores Brutos" dos machos da espécie já são por demais conhecidos: posse, ciúmes, abandono, traições, dominação, controle, poder, crimes passionais, violência contra mulheres e crianças.

A rinha de cachorros em que um dos personagens de "Amores Brutos" coloca seu animal na busca do enriquecimento rápido é uma metáfora do ter que vencer a qualquer custo, para ganhar a menina através de objetos de desejo consumista... As meninas que adoram meninos maus (bad boys) são reforçadoras deste círculo vicioso... O tênis de marca, o boné, o vídeogame com muitas armas e mortes sangrentas vai dessensibilizando e tornando banal tanto o consumismo de produtos de grife, quanto a violência, "fáceis" de se obter e descartar...

Também as três estórias que acontecem separadamente em "Amores Brutos", até que se entrecruzem, nos alertam para estas interações ocultas que se precipitam em trágicos acidentes de trânsito, denunciando vidas desperdiçadas.

Ironicamente, apesar de adentrarmos o novo milênio clamando por Paz, os meninos ainda são treinados para serem durões, cabelos cortados rentes, militares, para se diferenciarem das meninas, ganhando a qualquer preço e sendo incentivados a conquistarem todas elas ao mesmo tempo.

Como se meninos fossem apenas isto!
As imagens e objetos que mobilizam este comportamento competitivo e beligerante são sempre fálicas, percebem? Armas de fogo, revólveres, carabinas, metralhadoras, espadas, carros potentes, e um futebol furioso, atrás de meter uma bola no gol para derrotar seu adversário.

Mas você pode estar se perguntando: sim, e daí? - Daí, que, muitas das vezes, a grande dificuldade dos meninos é obterem esta permissão familiar e social para demonstrarem sentimentos como amor, compaixão, solidariedade.
- Este menino é estranho!

Daí, muito se reclama dos índices de violência. Lembrando, as taxas de mortalidade entre homens jovens por acidentes de carro e armas de fogo são altíssimas, (40% das mortes são de jovens homens entre 20 e 29 anos), bem como as taxas de gravidez indesejada entre meninas adolescentes.
Afinal, o que estamos estimulando mesmo em nossas crianças e nossos jovens?!
Há muitas explicações racionais para estes acontecimentos, mas prefiro buscar no inconsciente coletivo estas projeções arquetípicas. São mais poéticas mesmo!
Os mitos que os regem ainda são os de Zeus, Teseu, Marte, Hércules, todos misóginos, machistas chauvinistas, prepotentes, facistas e traidores. Heróis impiedosos, com morte violenta, morrendo em nome da honra, sempre em nome de uma bandeira de guerra. E, para que se constelem, ou seja, para que se manifestem em surtos psicóticos, ignorem seus alertas, mormente seus aspectos positivos.

Mas haveria algum deus ou semi-deus que pudesse se elevar acima deste manjado thriller hollywodiano ou mesmo de "Amores Brutos"?
Pois acreditem, existe!
Os mistérios de Orfeu (ver também Oxumarê, Osíris) com sua lira em forma de coração, integrando seu lado feminino, capaz de encantar os animais, vejam só, o artista, antena da raça, tão maltratado nestes últimos séculos de racionalismo, os aedos, trovadores e cantadores... Estes cantores das tradições orais, oráculos do Amor, da União entre os opostos complementares - sem lutas, por favor, já basta!

Em síntese, ressensibilizar o homem é permitir-lhe o viço do Amor Universal, um coração aberto e receptivo ao "chi" cósmico, a energia da Vida.
Aprender o aikidô, sabendo que derrotar um inimigo é encarar a sua própria derrota, pois a luta rompe a sutil Unidade da Totalidade que é o Amor.
O Novo Homem de Gaia será o seu Orfeu, Oxumarê, Osíris, homem sensível, amoroso, compassivo, aquele que se viu na beleza da sua amada e para ela doou sua própria vida, capaz de descer aos infernos para a resgatar, sem se prender ao passado, seu erro fatal, o apego material que o faz olhar para trás em busca de sua amada Eurídice, pois:
T(E) = ARTE, TEMPO é ARTE!


Dedicado a meu Doce Amor, que soube lapidar este Amor Bruto.

Eduardo Sejanes Cezimbra

50 anos, dentista homeopata, terapeuta floral, hipnólogo e facilitador da RETRANS - Rede Transcultural Holista
http://transnet.ning.com
http://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?uid=8949955234760262404
ecezimbra@gmail.com
PORTO ALEGRE/RS


Amores Perros/Trailer: http://br.youtube.com/watch?v=XToRtfQbeHg
Ilustrações: Edição de arte a partir de fotos de ADOBE IMAGES

Cosméticos orgânicos: a Nova Era na beleza

Quando se fala por aí em produtos orgânicos, de imediato lembramos de alimentos. Pois é, mas hoje em dia não só nas gôndolas de supermercados eles estão ganhando espaço e o tema vai bem além da sua geladeira: também nas lojas de estética e farmácias de manipulação surgem os primeiros cosméticos orgânicos. Cada vez mais, os produtos de beleza ecologicamente corretos tomam o espaço reservado às maquiagens convencionais. Os substratos usados na composição dos chamados "cosméticos verdes" são de origem sustentável, ou seja: não contém aditivos químicos, como conservantes, nem foram criados utilizando a velha e infeliz ferramenta de testes com animais vivos. Sim, é uma outra Era que chega também ao mundo da beleza.

Cosméticos orgânicos vêm endereçados para as mulheres que assumiram uma nova filosofia de vida, gente interessada em preservar o planeta e, por isso, presta atenção no que compra.
De olho nas tendências recentes, os fabricantes de cosmética também mergulharam na onda verde. A L'Oréal, por exemplo, sintetizou o Pro-Xylane, uma molécula antienvelhecimento que é biodegradável, não sendo portanto bioacumulável nem ecotóxica, não causando impacto direto sobre as espécies e os ecossistemas.

Até o Príncipe Charles resolveu apostar no novo filão com a sua marca de cosméticos orgânicos, a Prince Duchy's Originals, e a estilista Stella McCartney, filha do beatle Paul, vegetariana assumida, lançou recentemente uma linha de cosméticos orgânicos sem uso de teste em animais, a Care.

Mas ficar ecologicamente linda traz outra vantagem além da atitude politicamente correta. As maquiagens verdes têm baixo risco alergênico pois, pela diminuição da quantidade de aditivos químicos, dificilmente causam alergias, além de não ressecarem a pele e não abrirem os poros, o que diminui a possibilidade da tão inconveniente acne. Pode-se dizer também que os cosméticos orgânicos são mais seguros levando em conta que o rigor com a qualidade e a pureza vem desde a seleção das sementes, um passo anterior ao plantio. Um cosmético com certificado orgânico, portanto, vai muito além do processamento de seus componentes.

Preste muita atenção nas embalagens - Existe ainda muita desinformação e as consumidoras correm o risco de se confundirem, crendo que produtos naturais ou orgânicos são a mesma coisa. E não são. Aliás, o órgão que certifica orgânicos no país, o IBD (Instituto Biodinâmico), criou selinhos de cores diferentes justamente para demarcar cada padrão.
A categorização depende da quantidade de elementos orgânicos em sua formulação. Na prática, significa que um produto com mais de 95% de substratos orgânicos é certificado como "orgânico" propriamente dito, enquanto aqueles chamados de "naturais" contêm no máximo 70% de ingredientes orgânicos. Numa faixa intermediária, de 70% a 95%, a mercadoria recebe o selo de "feito com ingredientes orgânicos".

Portanto, olho vivo nas embalagens. Os produtos orgânicos têm um sol com uma folhinha, escrito "Certificado Orgânico". Isto significa que são desenvolvidos com matérias-primas avalizadas por órgãos reconhecidos, não usam agrotóxicos em seu plantio nem processos químicos que representem qualquer risco à saúde humana, como também preservantes convencionais, além de não serem testados em animais. O objetivo é sempre proteger os consumidores, os produtores e a natureza.

O consumo de cosméticos com matéria-prima certificada como orgânica, deve se reconhecer, ainda é baixo porque é uma tendência recentíssima. No entanto, os fabricantes estão otimistas com as taxas de crescimento acelerado, que percentualmente sobem mais do que as dos produtos tradicionais.
No Brasil, destacamos a atuação de de uma empresa pioneira. Especializada em cosméticos orgânicos certificados, a Cativa Natureza está lançando seus serviços em Curitiba, no novo Mercado Municipal de produtos orgânicos, o primeiro empreendimento especializado no país, confirmando a já tradicional atenção da cidade ao ambientalismo. A loja também desenvolve sua linha de produtos em marca própria e faz entregas para todo o país.
Veja detalhes em http://cativanatureza.blogspot.com/

Foto-topo: Edição de arte a partir de imagens de Adobe
Fotos: www.stellamccartneycare.com e Cativa Natureza

FONTE: Absoluta